💊 건강·효도/건강식품·영양 (2) 썸네일형 리스트형 부모님 집 냉장고·식재료 관리법 – 시니어 맞춤 식중독 예방 가이드 (2025) 부모님 집 냉장고 관리법과 식재료 보관 팁을 한눈에 정리했습니다. 시니어가 실수하기 쉬운 보관 습관, 식중독 예방, 안전한 해동·조리 기준까지 2025 실전 가이드.1) 왜 부모님 집에서는 식중독 위험이 더 높을까?부모님 댁을 방문하면유통기한 지난 반찬, 오래된 김치, 모양이 변한 야채, 꽁꽁 얼어붙은 고기…이런 풍경을 자주 보게 됩니다.시니어 가정에서 식중독 위험이 특히 높은 이유는 다음과 같습니다.먹다 남은 반찬을 “아까워서” 오래 보관냉장고에 한 번 넣어두면 오래 보관해도 괜찮다고 생각유통기한·소비기한 확인 어려움냉장·냉동 보관 기준을 잘 모르거나 혼동정리되지 않은 냉장고로 인해 ‘무엇을 먼저 먹어야 하는지’ 잊어버림여름철·환절기 위생 관리 취약이 글에서는 “복잡한 식품 위생학”이 아니라시니어가 실.. 50대부터 챙겨야 할 영양제 5가지 (관절·혈관·눈 건강) - 우리 부모님이 먹고 달라진 점 👀 “약은 안 먹는데, 영양제는 챙겨 먹어야 하나요?”아버지(68세)는 무릎이 아프다고 하셨습니다.“병원 가보세요.”“괜찮아, 나이 들면 다 그래.”어머니(65세)는 눈이 침침하다고 하셨습니다.“안과 가보세요.”“그냥 돋보기 쓰면 돼.”그러던 어느 날, 아버지가 계단을 내려오시다 무릎에 힘이 풀려 넘어지실 뻔했습니다.정형외과 진료 결과는 충격적이었습니다.“무릎 연골이 많이 닳았네요. 진작 관리하셨어야 해요.”그날 이후 저는 부모님 영양제를 제대로 공부했습니다.정형외과·안과·순환기내과 의사 세 분과 상담하고, 약사님께 제품 추천받고,3년 동안 부모님이 직접 드시면서 달라진 변화를 정리했습니다.이 글은 광고가 아닌 실제 경험담 100%입니다.💬 왜 50대 이후에는 영양제가 필요할까?30~40대에는 식사만.. 이전 1 다음
